トレーニングマシン
和多田店に置いているマシンの紹介をいたします。
マシンごとに難易度も表示していますので、参考にご覧ください。
- 【難易度】★
- 初心者向けのマシンです。老若男女様々な人にご利用いただけます。
- 【難易度】★★
- 中級者向けのマシンです。トレーニングに慣れてきた方が次のステップに進むのにちょうど良いです。
- 【難易度】★★★
- 上級者向けのマシンです。とにかく鍛えたい方必見です。
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イージーデッド＆ベントロー
【効果】美しい背中をつくる。お尻のパットにより安全に腰や背中のトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★
スーパーアブベンチ
【効果】美しいお腹をつくる。2段階の強度の腹筋トレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★
ドンキーカーフレイズ
【効果】美しいふくらはぎをつくる。腰や膝に負担無くトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★
バーベルセット（10～50ｋｇ）
【効果】10～50ｋｇまで重りの付け替えなくトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★
鍛錬ダンベル（10～50ｋｇ）
【効果】狙った部位に負荷を掛けやすく、初心者から上級者まで使えます。驚くほどにスムーズで、抜群の使用感です。
【難易度】★～★★★
クロストレーナー
【効果】手足を同時に動かすこともできるので、効率よく有酸素運動を楽しめます。
【難易度】★
トレッドミル
【効果】ウォーキング～ランニングまで有酸素運動が楽しめます。
【難易度】★
リクライニングバイク
【効果】背もたれ付きで楽に有酸素運動が楽しめます。
【難易度】★
エアロバイク
【効果】座った状態で楽に有酸素運動が楽しめます。
【難易度】★