トレーニングマシン

和多田店に置いているマシンの紹介をいたします。
マシンごとに難易度も表示していますので、参考にご覧ください。

【難易度】★
初心者向けのマシンです。老若男女様々な人にご利用いただけます。
【難易度】★★
中級者向けのマシンです。トレーニングに慣れてきた方が次のステップに進むのにちょうど良いです。
【難易度】★★★
上級者向けのマシンです。とにかく鍛えたい方必見です。

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RRインクラインアームカール

RRインクラインアームカール

【効果】美しい腕をつくる。RRシステムににより、負荷が二頭筋から抜けないので効率よくトレーニングを楽しめます。

【難易度】★★

イージーレイズ

イージーレイズ

【効果】美しい肩をつくる。肘の曲げ伸ばしが無いので、指や前腕に負荷が散漫することなくトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★

マッスルレイズ

マッスルレイズ

【効果】美しい肩をつくる。理想的なサイドレイズの軌道でトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★★

イージースクワット

イージースクワット

【効果】美しい脚をつくる。理想的なスクワットの軌道でトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★

イージーカーフ

イージーカーフ

【効果】美しいふくらはぎをつくる。座った状態で安全にふくらはぎのトレーニングを楽しめます。

【難易度】★★

RRカーフ

RRカーフ

【効果】RRシステムにより、効率よくふくらはぎのトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★

RRアブドミナル

RRアブドミナル

【効果】美しいお腹をつくる。RRシステムにより、腰の負担無く効率よくトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★

イージーツイスト

イージーツイスト

【効果】美しいお腹をつくる。座った状態で効率よく腹斜筋(お腹横)のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★

ツインラットプルダウン

ツインラットプルダウン

【効果】美しい背中をつくる。2本のケーブルで連なり、安定したバランスで効率よくトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★★

RRペクフライ&リアデルト

RRペクフライ&リアデルト

【効果】美しい胸と肩をつくる。RRシステムにより、効率のいいトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★

RRレッグエクステンション

RRレッグエクステンション

【効果】美しい脚をつくる。RRシステムにより、効率のいい脚のトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★

RRプローンレッグカール

RRプローンレッグカール

【効果】美しい脚をつくる。RRシステムにより、腿裏の効率よいトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★