トレーニングマシン

平原店に置いているマシンの紹介をいたします。
マシンごとに難易度も表示していますので、参考にご覧ください。

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マッスルアームカール

【効果】美しい腕をつくる。スタートのストレスが無く効率の良い二頭筋のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】美しい胸をつくる。アタッチメントを替え、プレスorフライの2種類のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】美しい肩をつくる。理想的なサイドレイズの身体の使い方が分かり、トレーニングを楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】美しい脚をつくる。チーティング（反動）を大きく使って四頭筋のトレーニングを楽しめます。

【難易度】★★★

【効果】美しい脚をつくる。マニアックなシシースクワットが効率よくトレーニングできます。
【難易度】★★★

【効果】美しい肩をつくる。理想的なショルダープレスの軌道で肩のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】美しい胸をつくる。立った状態でチーティング（反動）を使いながらトレーニングが楽しめます。

【難易度】★★★

【効果】美しい背中をつくる。理想的なデッドリフトで、安全に効率のいトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】全身のフリーウェイトトレーニングが楽しめます。マシンと併用することでさらに効果を引き出します。
【難易度】★★★

【効果】美しい背中をつくる。立った状態でチーティング（反動）が使いやすく、効率よく背中のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】美しい腕をつくる。肘・肩に負担無く三頭筋のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

【効果】美しい胸をつくる。アタッチメントを替え、プレスorフライの胸のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★