トレーニングマシン

平原店に置いているマシンの紹介をいたします。
マシンごとに難易度も表示していますので、参考にご覧ください。

【難易度】★
初心者向けのマシンです。老若男女様々な人にご利用いただけます。
【難易度】★★
中級者向けのマシンです。トレーニングに慣れてきた方が次のステップに進むのにちょうど良いです。
【難易度】★★★
上級者向けのマシンです。とにかく鍛えたい方必見です。

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マッスルアームカール

マッスルアームカール

【効果】美しい腕をつくる。スタートのストレスが無く効率の良い二頭筋のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

ポジティブインクラインプレス+フライ

ポジティブインクラインプレス+フライ

【効果】美しい胸をつくる。アタッチメントを替え、プレスorフライの2種類のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

マッスルサイドレイズ

マッスルサイドレイズ

【効果】美しい肩をつくる。理想的なサイドレイズの身体の使い方が分かり、トレーニングを楽しめます。
【難易度】★★★

マッスルエクステンション

マッスルエクステンション

【効果】美しい脚をつくる。チーティング(反動)を大きく使って四頭筋のトレーニングを楽しめます。

【難易度】★★★

マッスルシシーエクステンション

マッスルシシーエクステンション

【効果】美しい脚をつくる。マニアックなシシースクワットが効率よくトレーニングできます。
【難易度】★★★

マッスルショルダープレス

マッスルショルダープレス

【効果】美しい肩をつくる。理想的なショルダープレスの軌道で肩のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

マッスルディップス

マッスルディップス

【効果】美しい胸をつくる。立った状態でチーティング(反動)を使いながらトレーニングが楽しめます。

【難易度】★★★

マッスルデッドリフト+ベントロー

マッスルデッドリフト+ベントロー

【効果】美しい背中をつくる。理想的なデッドリフトで、安全に効率のいトレーニングを楽しめます。
【難易度】★★★

パワーラック

パワーラック

【効果】全身のフリーウェイトトレーニングが楽しめます。マシンと併用することでさらに効果を引き出します。
【難易度】★★★

マッスルスタンディングプルダウン

マッスルスタンディングプルダウン

【効果】美しい背中をつくる。立った状態でチーティング(反動)が使いやすく、効率よく背中のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

マッスルプレスダウン

マッスルプレスダウン

【効果】美しい腕をつくる。肘・肩に負担無く三頭筋のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★

ポジティブチェストプレス+フライ

ポジティブチェストプレス+フライ

【効果】美しい胸をつくる。アタッチメントを替え、プレスorフライの胸のトレーニングが楽しめます。
【難易度】★★★