平原店ONIX HIRABARU

トレーニングマシン

筋力トレーニングエリア 筋力トレーニングマシン(胸・背中・お腹・脚など)Training machine

筋力トレーニングで期待できる効果
  • 筋力の増加によりカラダのラインにメリハリがつき、自分に自信が持てる。
  • 筋力の衰えを防止できるので、ご年配の方でも若々しいカラダを保つことができる。
  • 肩こり・血液循環の不良・腰痛・膝痛・股関節痛などの予防・改善、健康の維持・増進。
  • 基礎代謝の増加により、太りにくい身体を作ることができるので、ダイエットにも効果的。
  • 骨にも適度な刺激を与え、骨密度を高める。
  • スポーツパフォーマンスと競技力の向上。
  • ストレスの解消。
  • 一生太らないカラダづくりができる。カラダが変われば心が変わり、心が変われば行動が変わり、行動が変われば人生が変わる。

アームカール

インクラインプレス

サイドレイズ

シーテッドエクステンション

シシーエクステンション

ショルダープレス

ディップス

デッドリフト

パワーラック

プルダウン

プレスダウン

ポジティブチェストプレス

マシンスクワット

マッスルクロス

マッスルゲージ

レッグカール

レッグプレス

ローイング

効果のある部位:腰、お尻

効果のある部位:内もも、お尻

効果のある部位:太もも、股関節

効果のある部位:足、股関節

効果のある部位:上半身

効果のある部位:上半身

効果のある部位:上半身

効果のある部位:上半身、肩

効果のある部位:

効果のある部位:股関節、膝関節

効果のある部位:

効果のある部位:もも前

無料見学絶賛受付中!

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ONIXでは無料見学を随時受け付けております。
無料見学では、最新鋭の体組成測定器In body(インボディ)を使用し、
現在のご自身のカラダを理解してもらうことができます。

一目であなたのカラダの『今』がわかります!
※実際に器具を使用しての体験はできませんので、ご了承ください。

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