トレーニングマシン
筋力トレーニングエリア 筋力トレーニングマシン(胸・背中・お腹・脚など）Training machine
筋力トレーニングで期待できる効果
初心者から上級者までレベルに合わせたトレーニングが可能
ジムとは思えぬスタイリッシュな空間でトレーニングをステータスに
高性能体組成計で測定することで段階に応じたトレーニングを
様々なマシンで気になる部分に徹底アプローチ
効率良いトレーニングで弱点克服
筋力UP、持久力UP、脂肪燃焼、健康増進
ダンベルエリア
プリチャーカール
効果のある部位:腕
ローマンチェア
効果のある部位:背中
トーソ
効果のある部位:横腹
トータルヒップ
効果のある部位:太もも、お尻
シットアップ
効果のある部位:腹
インナーサイ&アウターサイ
効果のある部位:内もも、お尻
レッグエクステンション&レッグカール
効果のある部位:もも前、もも後
ペクトラルフライ&リアデルト
効果のある部位:胸、肩
スミスマシン
効果のある部位:全身
パワータワー
効果のある部位:背中、腹、二の腕
レッグプレス&ハックスワット
効果のある部位:脚
アブコースター
効果のある部位:腹
アブドミナル&ローワーバック
効果のある部位:腹、腰
ラットプルダウン＆シーテッドロー
効果のある部位:背中
マルチプレス
効果のある部位: 胸、肩
有酸素エリア 有酸素運動を行うことによって、多くの健康増進効果や生活習慣病の予防や改善ができます。aerobic exercise
有酸素運動により期待できる効果
- 健康増進はもちろんのこと体力UPにも効果的
- 上質なトレーニング後の有酸素運動により脂肪燃焼効果大
- ダイエット効果
- シンプルな空間で気持ちよく運動を
- 生活習慣病改善、予防、血行促進
- ストレス発散に
クロストレーナー
トレッドミル
エアロバイク
ケーブルクロスマシン
一台で20種類以上のトレーニングができる優れもの！
一台で20種類以上のトレーニングができる『ケーブルクロスマシーン』。
あまり設置していない珍しいこのマシンで体を鍛えてみませんか？
多様な種類のトレーニングができるため、全身を鍛え上げることができます。
無料見学絶賛受付中！
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お気軽にお問い合わせください。
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ONIXでは無料見学を随時受け付けております。
無料見学では、最新鋭の体組成測定器In body（インボディ）を使用し、
現在のご自身のカラダを理解してもらうことができます。
一目であなたのカラダの『今』がわかります！
※実際に器具を使用しての体験はできませんので、ご了承ください。
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