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筋トレの深み、、、

eriko

 

こんばんは! 皆さんの筋トレのイメージはどんな感じですか?

 

やり過ぎると筋肉つきすぎる、、

 

プロテイン飲んだら大きくなる、、

 

重たい物を持つ、、

 

んーもったいない( ゚Д゚)

 

もし全部やってもそれは、、、

 

結局は何を言いたいかというと、高めの目標が無いとなかなか達成できないということです。

 

筋トレ以外に置き換えて話すと皆さん、納得してくれますw

 

夢や目標を持ち続けられることは幸せなことですね♪

 

 

 

 

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